Sabah meditasyonumu kedimle yapıyorum. Kucağıma oturup uyurken ben nefes egzersizi yapıyorum. Çok güzel.

Köpeğimle sabah sessiz oturma rutini var. Ona sarılarak sadece nefes alıyorum. En iyi therapy.

Kedi mırıltısının 25-50 Hz frekansı gerçekten terapötik. Bilimsel kanıtı var.